前回に引き続き、今回もダイエットにまつわる話。 生活習慣病の大敵である内臓脂肪です。 今回は内臓脂肪がどんな悪影響を及ぼしているのかについて考えていきたいと思います。 目次 内臓脂肪とは 内臓脂肪が悪さをする流れ 女性と内臓脂肪の関係 褐色脂肪細…

今回はダイエットと栄養素についてです。 リハビリとは関係なさそうですが「体重管理」と「栄養」、そして「運動」については健康寿命を延ばしていくには大変重要な項目です。 近年、健康志向ではあり栄養については医療関係者に限らずとも知識が豊富な方が…